Новость: Езда на велосипеде замедляет старение

Езда на велосипеде замедляет старение
Читать полный текст...

Отличная новость ))

"Возраст испытуемых ... до 79 лет ..... ежедневно проезжать на велосипеде:
мужчинам — около 100 км;
женщинам — около 60 км."

да я тоже поперхнулся а этом месте. таки неплохая физкультура для любого возраста и большинству молодильный эффект не грозит, всилу аналогичного пробега за неделю.

_________________
Мой сарайчик
Вело-книжки на МЕГЕ, обновлено 05.12.18
Синглспид - это не моё. Там объедем, там обойдём, а там вообще грязно и противно: нечего там делать

Ну всё ж таки "от 50 лет..."
И если не работать - то почему бы и нет, со средней 20 км/ч это всего 5 ходовых часов, и даже при 15ти - менее 7ми. При условии небольшого набора высоты и подходящей техники - вполне реально для многих. И ведь выбирали то людей которые давным давно катают - то есть в подопытные слабаки и лентяи и трусы не попали по оределению. По последнему - кататься на веле по Англии - мне было не сказать чтоб комфортно... Живая изгородь из терновника - гадость та еще, а обочины - узкие. А про поведение некотрой части моторизованных - только абсолютно непечатно. НО ведь ездят и много ездят. Молодцы.
Мой коллега с Украины такую дистанцию в день проезжает без напряга, а ему за 70...