Итоги сезона 09

simaha · **Добавлено:** 16.11.2009 16:57

Сезон закрыт, пришло время вспомнить как все было с надеждой зажечь огонек азарта в новых сердцах и выразить солидарность тем, у кого он уже горит.

21 марта «Кодаки весна» г. Днепропетровск
04 апреля КУ по МТБ 1-й этап г. Одесса
12 апреля «Открытие сезона» г. Новомосковск
18 апреля «Ямато Кап. Открытие сезона» г. Днепропетровск
25 апреля ЧУ ПО МТБ эстафета г. Полтава
26 апреля КУ по МТБ 2-й этап
16 мая «Днепровские кручи V3» г. Днепропетровск
31 мая «Парная 6ч. Голосеево» г. Киев
13 июня КУ по МТБ 3-й этап г. Харьков
14 июня Кубок Харькова 3-й этап
26 июня ЧУ по МТБ марафон г. Кировоград
27 июня ЧУ по МТБ короткий круг г. Кировоград
04 июля «Дидоровка» г.Киев
05 июля Кубок Харькова 4-й этап
18 июля ЧУ по МТБ г. Кировоград
25 июля «Днепровские кручи V6» г. Днепропетровск
02 августа «Золотые колеса» гонка-критериум г.Харьков
09 августа Кубок Харькова 5-й этап
15 августа «Мегачемпион» г.Киев
23 августа «Визволення» этап кубка Харькова
13 сентября этап Кубка Харькова
20 сентября «Космик Рейс» г.Запорожье
27 сентября «Кубок ФВХО» г.Харьков
03 октября «Кубок СКМ» г. Сумы
04 октября «V. TEAM T.T. парная гонка» г. Днепропетровск
17 октября «Дебри 09» г.Харьков

16 побед, 1 серебро, 2 бронзы , 1 сход по техническим причинам

Приятно отметить значительный сдвиг в нашем местном КК движении: появились регулярные гонки, многие байкеры созрели участвовать в харьковских и выездных соревнованиях. Надеюсь в следующем сезоне Харьков заявит о себе еще сильнее, ведь начало положено и теперь многие подойдут к велосспорту на совершенно новом уровне.
Хочется вспомнить и поблагодарить огров из Днепра, Новомосковка, Сум, Киева и др. за создание достойных соревнований.
Пришло время планировать и готовиться к будущему сезону, желаю всем здоровья и спортивного задора.

xorg · **Добавлено:** 16.11.2009 17:14

26 стартов, впечатляет :smile:

Общий гоночный пробег не подсчитывал?

simaha · **Добавлено:** 16.11.2009 17:51

xorg писал(а):

26 стартов, впечатляет :smile:

Общий гоночный пробег не подсчитывал?

700-800 км, за которые убилось 2 цепи, звезда на системе, пара покрышек, три пары тормозных колодок...

Prizrak · **Добавлено:** 16.11.2009 20:08

Поздравляю с хорошо прошедшим сезоном(КК гонок).Желаю тебе, Сережа, еще больше побед,отличных стартов в новом сезоне!!!

И всем велогонам Харькова---успешных стартов!!!
А организаторам гонок в Харькове--успехов в их нелегком деле!!!

Станислав · **Добавлено:** 16.11.2009 20:51

Да Серега! Ты для нас пример! Неслабый сезончег.
Приведем дела в порядок и начнем догонять в подготовке к след. сезону! Что приятно, нас не просто больше, мы еще дружнее :cool:

!

simaha писал(а):

2 бронзы

не знаю где вторая, но одна из них(кубок Украины, г. Харьков) очеееень зачетная :roll:

Prizrak писал(а):

Поздравляю с хорошо прошедшим сезоном(КК гонок).Желаю тебе, Сережа, еще больше побед,отличных стартов в новом сезоне!!!
И всем велогонам Харькова---успешных стартов!!!
А организаторам гонок в Харькове--успехов в их нелегком деле!!

спасибо! и вам тогоже

nils_tisebe · **Добавлено:** 17.11.2009 00:53

simaha Силён! Спонсоры заваливают предложениями?
Надеюсь в следующем году всё будет массовей, культурней и зрелищней! :smile:

З.Ы. Ееееедууут!!!

sergomortinelli · **Добавлено:** 17.11.2009 11:49

Интересно было бы узнать детально по каждому этапу, какие трудности сложности не только в преодоление трассы, а подготовка, выезд на этап ... Про убитые детали каким образом ломалось возможно выявлена причина поломки .? На какие этапы обратить внимание для более менее не сложного начала тобиш с чего начать, чтоб не было мучительно и потом не интересно. График я так смотрю достаточно плотненький не напрягает ли такой темп? Возможно было поучаствовать где то еще и что помешало там быть ? Что мотивирует ? А в общем успехов и новых высот!

Nafannya · **Добавлено:** 17.11.2009 18:52

о, у меня тоже 26 стартов получилось :smile:

правда результаты по-скромнее :oops:

simaha · **Добавлено:** 18.11.2009 12:59

sergomortinelli писал(а):

Интересно было бы узнать детально по каждому этапу, какие трудности сложности не только в преодоление трассы, а подготовка, выезд на этап ... Про убитые детали каким образом ломалось возможно выявлена причина поломки .? На какие этапы обратить внимание для более менее не сложного начала тобиш с чего начать, чтоб не было мучительно и потом не интересно. График я так смотрю достаточно плотненький не напрягает ли такой темп? Возможно было поучаствовать где то еще и что помешало там быть ? Что мотивирует ? А в общем успехов и новых высот!

По началу думал именно в таком стиле и написать, но не хватило ни времени, ни терпения. Понемногу буду отписывать подробности и добавлять.

Nafannya · **Добавлено:** 18.11.2009 15:16

simaha: а какая у тебя гонка самая удачная и какая самая неудачная ?

simaha · **Добавлено:** 19.11.2009 09:56

Nafannya писал(а):

simaha: а какая у тебя гонка самая удачная и какая самая неудачная ?

С неудачной гонкой все просто - ЧУ, который не доехал из-за поломки, а с удачной сложнее - было много таких эмоциональных стартов. Запомнился 3-х часовой марафон в Днепре, где посчастливилось пробиться в р-не финиша, бысто забортироваться, всех догнать и выиграть. Особо впечатлил ЧУ по марафону - супергрязевая гонка в Кировограде, вспоминается и запорожская гонка Космик Рейс, последние круги которой доезжал на пробитом колесе. Почти с каждой гонки есть что вспомнить, но были и те, которые прошли как тренеровки, где все размеренно и понятно.

sergomortinelli · **Добавлено:** 19.11.2009 11:00

давай тоды по порядку ) 21 марта «Кодаки весна» г. Днепропетровск

simaha · **Добавлено:** 19.11.2009 21:03

sergomortinelli писал(а):

:roll: давай тоды по порядку ) 21 марта «Кодаки весна» г. Днепропетровск

Итак, конец марта. В харькове сплошная непогода, то солнышко выйдет и подсушит, то мокрый снег сорвется или дождь, вобщем бяка. В лес не заезжал несколько недель, там непроезжаемое болото, остается только по белгородскому шоссе на сликах в старой одежде раскатывать. Что катал и в какой был форме непомню.
Поехал на гонку с Игорем Грымайло, который до этого в сезоне катался пару раз. Эпопея была с приездом к месту старта: на карте проезда орги нарисовали 2 пути, один по городу, другой вдоль реки. Мы поехали вдоль реки и именно в этот день, недоезжая до старта 300 м начали что-то там масштабно раскапывать. Тыкались-мыкались - никак, пришлось возвращаться и в объезд, а уже подходит время старта. Приезжайм на место, орги строят элиту на старт, в спешке собираем велы и без разминки бежим на поляну. Старт дают за 100 м от велов - надо сначала бежать, прибегаю, стартую - все без боков. Оказываюсь в лидирующей группе, нас трое - я, Слава Мухидинов (Днепр) и Игорь Кочет (Днепр). Кочет как оказалось ехать не собирался и первый круг валил на все бабки, потом сошел. Со Славой ехали приблизительно пол дистанции, я все присматривался и берегся. Слава МСМК по ориентированию, очень сильный спортсмен. Несмотря на то, что бег у него профильный вид - на веле едет очень хорошо, становился вторым на весеннем Алушта Кап, у нас на кубке был вторым, на парной гонке 6 часов в днепре он с Сандером выиграл, вобщем очень сильно валит. Так вот, едем мы с ним пол дистанции, я то на колесе, то пробую понемногу отъезжать - он тоже сидит. По дистанции много ям и оврагов, резких поворотов, достаточно технично надо ехать (трасса в п. Старые Кодаки под Днепропетровском). На одном из поворотов Слава, вроде, приостановился или упал и я, воспользовавшись ситуацией, отъехал секунд на 30. Примерно такой отрыв и сохранился до конца гонки, больше вроде ниче не происходило, финишировали. Вот такой был первый старт сезона.
ПС. Вспоминается, что на гонке я мог вкручивать только сидя, стоя еще нехватало специализированых тренеровок.

simaha · **Добавлено:** 19.11.2009 21:06

Станислав писал(а):

simaha писал(а):

2 бронзы

не знаю где вторая, но одна из них(кубок Украины, г. Харьков) очеееень зачетная :roll:

Вторая на Дидоровке г.Киев, выиграл Петренко

Станислав · **Добавлено:** 19.11.2009 21:33

в первой тоже должен был он выиграть

Цитата:

Вспоминается, что на гонке я мог вкручивать только сидя, стоя еще нехватало специализированых тренеровок.

с этого места по подробнее :ROFL:

simaha · **Добавлено:** 20.11.2009 19:43

Станислав писал(а):

Цитата:

Вспоминается, что на гонке я мог вкручивать только сидя, стоя еще нехватало специализированых тренеровок.

с этого места по подробнее :ROFL:

че тут подробнее? пишу как было

Станислав · **Добавлено:** 20.11.2009 20:08

интересно что за тренировки.. ну ладно, в личке лучше спрошу попозжее

просто меня удивила эта фраза!

simaha · **Добавлено:** 20.11.2009 21:22

Станислав писал(а):

интересно что за тренировки.. ну ладно, в личке лучше спрошу попозжее

просто меня удивила эта фраза!

в начале сезона раскатываешь все в основном сидя, потом начинаешь ездить спец. тренеровки на скорость, на езду стоя и т.д.

kazio · **Добавлено:** 23.11.2009 13:56

вот об этом и спрашивают - что именно за тренировки, когда, какой объем? :smile:

и почему с начала сезона раскатываешь сидя?

sergomortinelli · **Добавлено:** 23.11.2009 14:09

04 апреля КУ по МТБ 1-й этап г. Одесса
Одесса )) должно быть еще интересней . Прошу!

simaha · **Добавлено:** 23.11.2009 21:55

kazio писал(а):

вот об этом и спрашивают - что именно за тренировки, когда, какой объем? :smile:

и почему с начала сезона раскатываешь сидя?

Уйду на пенсию, тогда буду все подробно рассказывать

dika · **Добавлено:** 23.11.2009 22:05

2simaha
придется книгу писать

Станислав · **Добавлено:** 24.11.2009 15:13

мемуары Симахо.. как йа тренировался ездять стоя... издание 2 дополненное

Glide · **Добавлено:** 25.11.2009 00:28

Станислав писал(а):

мемуары Симахо.. как йа тренировался ездять стоя... издание 2 дополненное

шутки - шутками, а инфа была бы вполне актуальна для многих :wink:

Станислав · **Добавлено:** 25.11.2009 10:22

у каждого есть свои секреты тренировок, почему Симаха их должен раскрывать?!!!
актуально?!! разработайте свою стратегию тренировок, тем более ты ж вроде занимаешься у тренера, спроси у него.

p.s. на худой конец используй коварство. приди с соком 2л не меньше, спои его и он расскажет

Sergei · **Добавлено:** 25.11.2009 21:53

Станислав писал(а):

приди с соком 2л не меньше, спои его

А потом у Симахи проблемы будут с допинг-контролем :evil:

igor-k · **Добавлено:** 26.11.2009 04:16

Цитата:

Кочет как оказалось ехать не собирался и первый круг валил на все бабки, потом сошел.

чего это я сошел ? проехал всю гонку, в середине гонки шёл третьим, под конец пропустил двух велогонов.

Glide · **Добавлено:** 26.11.2009 07:35

Станислав писал(а):

у каждого есть свои секреты тренировок, почему Симаха их должен раскрывать?!!!
актуально?!! разработайте свою стратегию тренировок, тем более ты ж вроде занимаешься у тренера, спроси у него.

p.s. на худой конец используй коварство. приди с соком 2л не меньше, спои его и он расскажет

жадные вы однако на секреты

, совсем о молодом поколении не думаете :roll:

simaha · **Добавлено:** 26.11.2009 11:29

igor-k писал(а):

Цитата:

Кочет как оказалось ехать не собирался и первый круг валил на все бабки, потом сошел.

чего это я сошел ? проехал всю гонку, в середине гонки шёл третьим, под конец пропустил двух велогонов.

Мы вроде после гонки разговаривали с тобой и ты сказал, что ехать не собирался, а так, просто прикололся. Я может что-то путаю, если так - прошу меня извинить.

igor-k · **Добавлено:** 26.11.2009 12:26

Наверное просто разные понятия вкладываем в слово "сошёл" :smile:

Niko_moto · **Добавлено:** 27.11.2009 05:39

igor-k, а Симаха таки прав, ты реально сошел, даже я через месяц после перелома и восьмерки сзади проехал 8 кругов,
ты наверное о другой гонке говоришь
глянул протокол, ты проехал 4 круга за 38 минут, а гонка была у Симахи час 20 минут

Станислав · **Добавлено:** 27.11.2009 10:18

Niko_moto писал(а):

даже я через месяц после перелома и восьмерки сзади проехал 8 кругов

это ты о чем? :roll:

, я имею ввиду как это относится к Игорю и гонке?

igor-k · **Добавлено:** 27.11.2009 10:56

а, ёпте, речь ж кодаках была, а я думал о харьковской гонке, на которую приезжали через неделю после "золотого кольца". теперь всё стало на свои места :smile:

kazio · **Добавлено:** 27.11.2009 13:46

вопрос о раскатке сидя весной остался нераскрытым :smile:

simaha · **Добавлено:** 27.11.2009 16:23

kazio писал(а):

вопрос о раскатке сидя весной остался нераскрытым :smile:

По многочисленным просьбам рассказываю:
нужно найти горку с хорошим градиентом, чтобы сидя в нее въезжать 2-2 - 2-3, достаточно протяженную (70-100 м.).
Хорошо разогреться и размяться перед тренеровкой, въезжать эту гору стоя на ногах на передаче +(2-3) звезды к передаче, на которой едешь сидя для начала 5-7 раз, отдых 2-3 мин между подъемами. Ехать нужно по самочуствию, расчитывать сили на запланированое количество раз, сверкающие мухи в глазах - опасный симптом, эту нагрузку превышать не стоит. Со временем увеличиваешь количество подъемов, подводя себя к уровню "опустил забрало и фуяришь"

Nafannya · **Добавлено:** 27.11.2009 16:43

о да, я такие тренировки люблю, времени много не занимает, но убивает хорошенько :eek:

мне интересно другое, какие специальные и силовые упражнени можно делать зимой для развития "велосипедных" мышц? Симаха, может ты подскажешь? :oops:

знаю много специальных беговых упражнений, но кажется, они не те мышцы тренируют...

simaha · **Добавлено:** 27.11.2009 19:46

Nafannya писал(а):

о да, я такие тренировки люблю, времени много не занимает, но убивает хорошенько :eek:

мне интересно другое, какие специальные и силовые упражнени можно делать зимой для развития "велосипедных" мышц? Симаха, может ты подскажешь? :oops:

знаю много специальных беговых упражнений, но кажется, они не те мышцы тренируют...

Начали с итогов сезона, пришли к методике тренеровок....

Станислав · **Добавлено:** 27.11.2009 20:48

А у меня первая медалька(2 место)

.
Учитывая что я в сезоне ни разу нигде не ездил в любителях и простых категориях я ей рад

и считаю, хоть как-то, но достижением

Паша и Кирилл очень выросли за сезон, Денис смог восстановиться после болезни серьезной. Сезон 2009 был успешным и для Нади.

Зин был в призах, Нико Мото был в призах, Лаки Тоха был в призах. Отличный сезон...

Sanyabike · **Добавлено:** 06.12.2009 21:23

Я о своих результатах умолчу. Надеюсь что в следующем году будет чем хвалитсья. Соревновался только с сентября 2009 г. Скажу кратко: -прогресс есть.

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ


Страница 1 из 1 [ Сообщений: 39 ]