Цитата:
Снова удивление, сегодня после обеда нога прошла
значит надо чаще обедать, а на завтраки и ужины забить
| ХТ -туристический форум Украины и велофорум Харькова http://xt.ht/phpbb/ |
|
| Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени http://xt.ht/phpbb/viewtopic.php?f=61&t=489561 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | santic [ 23.07.2020 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
Да, на счет питать кровью слышал от коллеги, попробую другого врача. Снова удивление, сегодня после обеда нога прошла. Вырисовуется закономерность : я сервисный инженер в добычи и 14 дней в спец одежде 14 дней офисных отчетов. Был на сессии и нога прошла, вышел на работу провел два сервиса в спец одежде и нога завыла. Сейчас офисная работа я в кроссовках самых удобных что есть и нога проходит. Значит все же обувь. Блин у меня пар 6 только лета...и три пары для велика. Спасибо за советы. Может я спешу с выздоровлением. Хожу то я один фиг в районе 10км каждый день, это все по работе. |
|
| Автор: | alinn [ 23.07.2020 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
Цитата: Снова удивление, сегодня после обеда нога прошла значит надо чаще обедать, а на завтраки и ужины забить
|
|
| Автор: | santic [ 24.07.2020 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
Стал было писать, что режим у меня как в армии))) потом дошло что шутка)))) |
|
| Автор: | santic [ 27.07.2020 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
Интересный момент. Такое впечатление, что все мое лечение происходит только за счет ортопедических стелек. Сейчас немного профукал массажи, разминки, и проехав на авто пассажиром 260 км., встал и нога не болела. До этого было не реально такое. Так же наблюдается динамика уменьшение болевых симптомов, но только иду в зал ( там другие кросы и без ортоп.стелек) то нога начинает отзываться. На вел еще не садился, что то качалочка поперла |
|
| Автор: | alinn [ 28.07.2020 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
У меня начинается создаваться впечатление, что у вас шнурки не правильно завязаны  Что за "качалочка"? Накатил что ле? |
|
| Автор: | santic [ 28.07.2020 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
Про шнурки вы тоже как бы и правы, но не совсем, хотя уже не знаю на что и думать)) в основном не сильно шнуруюсь и самые удобные кросы - они не шнуруются у меня. Качалочка - ну был грешок на выходных, ездили на Пивиху, обстановка способствовала)) Хожу в зал, типа бодибилдер - только толстый)))) |
|
| Автор: | Slot [ 01.09.2020 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
Думаю стоит проверить и суставы и по части неврологии. Если нет патологий стопы, тогда нужно поискать причину глубже. Мне, например, по снимкам никаких не было изменений, а болели ноги так, что стоять на них не могла. Оказалось, зажат грудной нерв и нужна помощь мануального терапевта. Обратилась к Дзюбе Александру Николаевичу по рекомендации друзей, он за один раз поставил все позвонки в правильное положение и мне сразу стало легче! Три приема и все, и боль, и скованность- все прошло! |
|
| Автор: | santic [ 05.09.2020 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
На счет спины, не знаю. С спиной да, есть проблемы и не слабые, качалочка когда приказала еле ходить. Потом какой то дедушка на Московском проспекте, вправил мне диски. Но нога болела и до этого. Локацию больных мест, я пальцами нащупываю. Это два месте, в районе пальцев ног и в районе бока ступни снаружи. Но еще мышца тянет по правой ноге, от стуни и чуть выше колена. Кстати так и хромаю. Езжу велом, тренируюсь в зале, боли не уменьшаются и не увеличиваются. Но не бегаю, ппц как хочу бегать, но если побегу, то боли усилятся. |
|
| Автор: | santic [ 24.11.2020 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
И так, отпишусь немного. Ничего не делал, два месяца, не бегал, не ездил, никакого спорт зала - был ремонт. Нога побаливала. Но вот я обул ботинки и непонятно что случилось, нога почти полностью перестала болеть. Так я уже и катать начал на велике и нога не болит. На веле изменил посадку, опустил седло, начал крутить по другому, больше каденса и меньше прикладывать усилие. Будем посмотреть. Если так дальше пойдет, тогда надо отказываться от тряпчаной обуви, а брать только "жесткий каркас" т.е., замш/кожа |
|
| Автор: | Миша [ 25.11.2020 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
еще может пауза в два месяца положительно сказалась. Но да, жесткий ботинок явно может спасать... я даже с небольшим переломом в таком ботинке играл и ходил... |
|
| Автор: | santic [ 25.11.2020 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
Да, вполне возможно. С понедельника иду в зал, понаблюдаю. |
|
| Автор: | alinn [ 25.11.2020 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
Есть такое понятие "ортопедическая обувь" То что , видел всегда было жёстким, Видимо стабилизирует |
|
| Автор: | santic [ 25.11.2020 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хелп, ортопед. Боли в стопе и голени |
Так же думаю. Потому как на веле проехал в ботинках где то 70-80 км., утром совсем немного болела, а потом и вовсе прошла. |
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|