| ХТ -туристический форум Украины и велофорум Харькова http://xt.ht/phpbb/ |
|
| Большой даме нужен совет по велосипеду http://xt.ht/phpbb/viewtopic.php?f=79&t=525870 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Catz [ 09.07.2023 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Большой даме нужен совет по велосипеду |
sofia karchava будьте осторожны не только с коленями, но и с ЧСС У людей с избыточным весом (сам сейчас такой после травмы) при езде на велосипеде сильно сдвигается максимальный и средний показатель ЧСС. Условно, мне при 105+ уже сложно спустить ЧСС ниже 145. Ноги в недоумении, где нагрузка, а сердце уже в следующей пульсовой зоне. И если для человека, который давно ездит, это простительно - сердечно-сосудистая система неплохо прокачана, то с нуля можно себе навредить. Сильно будет подскакивать пульс на горку и против ветра, берегите себя. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|